Samtaler og psykoterapi
Våre erfaringsveiledere, fagveiledere og psykoterapeuter støtter deg gjerne i recovery og rehabiliteringsprosessen. Vi er dessverre ikke fullfinansiert så en liten egenandel må påregnes.
Støttesamtaler
I støttesamtaler får du snakke med og møte en veileder/likeperson som «vet hvor skoen trykker», noe som gir håp om og tro på endringsprosesser. I første samtale vil vi fortelle deg litt om hvordan vi jobber og hva vi kan hjelpe til med. Innholdet i samtalene tar utgangspunkt i dine erfaringer og utfordringer i hverdagen, og skjer alltid på dine premisser og på ett av våre kontorer. Du bestemmer selv hvor mye du ønsker å fortelle. Å komme til samtale er helt uforpliktende. Dette innebærer at du har mulighet for videre oppfølging, men at du også kan avslutte når du selv ønsker. Samtaletilbudet er recoverybasert og kan ha terapeutisk effekt. Varighet: ca. 50 minutter
Egenandel
For deg som er i lønnet arbeid: kr. 100,- For deg med AAP/uføre: kr. 50,-
Kontaktinfo: direkte til avdelingene etter til ATROP på tlf. 414 34 141.
Psykoterapi
Livet er ikke alltid like lett. De fleste av oss møter på utfordringer, problemer, sorger, tap og gleder i løpet av livet. Traumer, vonde erfaringer og opplevelser, tankemønstre og følelser er ofte hovedårsaken til opprettholdelsen av destruktive relasjoner, konflikter og negative livsmønstre. Som mennesker blir vi til i relasjoner. Vi formes i relasjoner. Vi kan endre oss i relasjoner. Vi kan få sår i relasjoner og vi kan heles i relasjoner. For noen blir temaer fra oppvekst og barndom helt sentralt å jobbe med, for andre er det viktigst å få hjelp til noe de står i her-og-nå.
Ansatte med psykoterapiutdannelse hos oss har kunnskap om menneskelige prosesser, kompetanse i å være tilstede i møte med ulike brukergrupper og har en stor verktøykasse av metoder, øvelser og teknikker som kan være nyttige for at du kan undersøkelse ditt indre univers og ditt relasjonelle liv. Du er ekspert på seg selv. Det betyr at det er du selv som sitter på fasiten til hva du trenger for å få det bedre. Som psykoterapeut er det vår jobb å legge trygge rammer for prosessen og å hjelpe deg videre der du står fast. Noen har behov for å gå lenge i terapi, andre trenger bare noen få timer. Noen ønsker å komme ofte til samtaler, andre vil ha noen ukers mellomrom.
Å bli bedre kjent med seg selv, forstå seg selv bedre og å få innsikt i og forståelse for relasjoner i eget liv er noe av det vi kan se på og jobbe med i terapien. Hovedmålet er at du skal oppleve å få leve et bedre, godt og meningsfylt liv.
Psykoterapi er bruk av psykologiske metoder i behandling av psykiske utfordringer. Psykoterapi inkluderer samtaleterapi, atferdsterapi og skjer både på individnivå og gruppenivå. Målet er at du skal oppnå bedret psykisk helse og/eller økt livskvalitet. Terapi kan defineres som en støtteprosess som hjelper mennesker med å håndtere fysiske, psykiske eller emosjonelle utfordringer gjennom profesjonell veiledning eller behandling.
Egenandel. Kr. 450,- Kontaktinfo: Tlf 997 98 998 jorun@atrop.no